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夫妻跳过吵架的4步沟通法

2022-03-07 18:47:55夫妻心理的文章访问手机版阅读:

  天下没有不吵架的夫妻,只是吵得多少、吵得激烈程度不同而已。夫妻二人从甜蜜到吵架再到和平,是必须经历的一个过程,关键就看怎么处理吵架。吵架是一把双刃剑,如果处理的好,就会增进双方之间的感情,倘若是处理的不好,婚姻就会濒临崩溃。

  那么,当夫妻二人吵架的时候,应该怎么做,才不会让双方之间的感情受到影响,反而会加固?

  首先,平复心情

  也就是说,当你上了一天的班回到家后,看见的却是一片狼藉,而老公在沙发上懒洋洋的看电视,是不是特别火大。可是这个时候的你可不是评论他,这样会起反作用,两句话不到,一场家庭大战由此引发。你要静下心来尽可能让自己客观描述事情,这样会让他容易接受。

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  其次,向他吐苦水

  在平常的日子里可能不会强烈的需要老公的陪伴,当你受到委屈或者生病的时候,就会想老公早点回家陪自己,而老公晚来了点但确实是尽量赶回来了,而你一见到他就开始指责他不够开心你,他肯定会郁闷死了。其实你可以换一种方法,不要指责他,而是告诉他你现在的感受。

  再次,直述期待

  夫妻二人不需要猜来猜去,如果你有什么需要或者要求,而对方领会不到,或者说对方做了但是没有达到你的要求的时候,千万不要急着指责对方,你可以直接说出来你的期待,这个时候,如果他没有什么特别的烦心事的话,他就会很有可能会尽可能地找到办法来满足你的需要。

  最后,向他请求

  如果说,你的老公不但没有做你所希望的事情,而且在你说出自己的期望后,你的老公还在犹豫不决的时候,你也不要冲他发脾气,或者说以命令的口气要求他做。明智的做法就是请求他,仅一字之差,就会有不同的表达语气,这种区别的表达会给对方不一样的感受,也会有不同的选择。

  总之,夫妻之间如果因为一点小事情吵得不可开交的话,就会影响到双方之间的感情,进而会影响你们性生活的质量,打破性爱的和谐。

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